【ダイエット】第11回:体組成計を使って今の肉体を計測(俺の肉体計測)[俺のシリーズ]





今日は雨、圧倒的な雨

ジョギングできんがったがぁぁぁぁぁ(+o+)

肉体計測結果

よって、朝起きて朝風呂入ってからの計測よ

(全ての衣類を脱いで全裸で計測しよるでぇ)

回数↓ No→ 1 2 3 4 5 6 7
項目名→ 体重[kg] 体脂肪率[%] 体水分率[%] 体筋肉率[%] 骨量[kg] 基礎代謝量[Kcal] BMI値
第2回 2017/12/31 75.0 24.7 53.2 32.8 3.0 1673 24.4
第3回 2018/1/2 76.1 25.2 52.7 32.6 3.1 1697 24.8
第4回 2018/1/3 76.9 25.5 52.5 32.4 3.1 1715 25.1
第5回 2018/1/4 75.9 25.1 52.8 32.7 3.0 1693 24.7
第6回 2018/1/5 75.7 25.0 52.9 32.7 3.0 1688 24.7
第7回 2018/1/6 75.2 24.8 53.1 32.8 3.0 1677 24.5
第8回 2018/1/7 74.6 24.5 53.4 32.9 3.0 1664 24.3
第9回 2018/1/8 75.4 24.9 53.0 32.7 3.0 1682 24.6
第10回 2018/1/9 74.9 24.7 53.2 32.8 3.0 1671 24.4
第11回 2019/1/10 75.0 24.7 53.2 32.8 3.0 1673 24.4

改善は赤文字、改悪は青文字、変化なしは黒文字で表示している

肉体計測を終えての総括

体組成計の結果を元に、以下のように評価した

良い点(^O^)/

1.なし

悪い点(>_<)

1.なし

 

圧倒的変化なし!!!

ここまで変化がないと何もコメントのしようがないわ

要は何もしなかったら何も変化しないってことよ

しかし、見事に変化なしってのはちょっとショックやわ

昨日はあまり食わんかったのに・・・やっぱ運動しろってことかの



 

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