【筋トレLive】第12回:ワンダーコアやダンベルを使用して肉体の限界に挑戦(俺の筋トレ)[俺のシリーズ]



12回目の筋トレLiveを2017/12/17に行った

いつものように、8kgのダンベルとワンダーコアを使っての筋トレだ

具体的な筋トレ内容は第1回~第3回の記事に書いてあるからそれらを見てくれ

以下の動画が実際に実施している様子だ、ぜひ一度見てくれぇぇぇ

結果は以下の通り

回数↓ No→ 1 2
トレーニング内容→ 8kgのダンベル[mm:ss] ワンダーコア[回]
右腕 左腕
下方向 上方向 下方向 上方向
第3回 2017/10/6 01:06 01:13 01:17 01:18 200
第4回 2017/10/7 01:08 01:15 01:20 01:20 210
第5回 2017/10/8 01:10 01:25 01:30 01:14 220
第6回 2017/12/5 01:13 01:30 01:35 01:17 230
第7回 2017/12/6 01:15 01:31 01:37 01:19 140
第8回 2017/12/7 01:20 01:36 01:42 01:24 180
第9回 2017/12/10 01:25 01:41 01:47 01:29 240
第10回 2017/12/11 01:30 01:46 01:52 01:34 250
第11回 2017/12/15 01:35 01:51 01:57 01:39 260
第12回 2017/12/17 01:40 01:56 02:02 01:44 270

 

記録更新は赤文字、記録更新ならずは青文字、変化なしは黒文字で表示している

全て記録更新!!

喜ばしいことではあるが、例えば第50回まで記録更新したとしたらどうなるかシミュレーションしてみた

ダンベルは00:05ずつ更新、ワンダーコアは10回ずつ更新したとすると、

回数↓ No→ 1 2
トレーニング内容→ 8kgのダンベル[mm:ss] ワンダーコア[回]
右腕 左腕
下方向 上方向 下方向 上方向
第50回 04:50 05:06 05:12 04:54 650

 

おぉぉぉぉ、ダンベルを5分間持った状態で維持できるという夢のような記録よ

ダンベルは今の俺では2分間持ち続けるのが限界なんよね・・・

もし実現したら腕や腹の筋肉が圧倒的発達を遂げ、服のサイズが大きくなってまうのではないか・・・

まあ筋肉で大きくなるならしょうがない



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