【ダイエット】第13回:体組成計を使って今の肉体を計測(俺の肉体計測)[俺のシリーズ]





今日は究極的寒さ、裸で走ったら確実に死ぬ

こんな寒い日でも一応晴れてたから10km走ったわ

だが手袋は必須と感じた、ありえんくらい手が冷えたで

凍傷になるんじゃね??ってマジ思ったわ、マジで

明日から手袋せにゃなあ

肉体計測結果

いつものように走って風呂入って即計測よ

(全ての衣類を脱いで全裸で計測しよるでぇ)

回数↓ No→ 1 2 3 4 5 6 7
項目名→ 体重[kg] 体脂肪率[%] 体水分率[%] 体筋肉率[%] 骨量[kg] 基礎代謝量[Kcal] BMI値
第4回 2018/1/3 76.9 25.5 52.5 32.4 3.1 1715 25.1
第5回 2018/1/4 75.9 25.1 52.8 32.7 3.0 1693 24.7
第6回 2018/1/5 75.7 25.0 52.9 32.7 3.0 1688 24.7
第7回 2018/1/6 75.2 24.8 53.1 32.8 3.0 1677 24.5
第8回 2018/1/7 74.6 24.5 53.4 32.9 3.0 1664 24.3
第9回 2018/1/8 75.4 24.9 53.0 32.7 3.0 1682 24.6
第10回 2018/1/9 74.9 24.7 53.2 32.8 3.0 1671 24.4
第11回 2019/1/10 75.0 24.7 53.2 32.8 3.0 1673 24.4
第12回 2018/1/11 74.7 24.5 53.4 32.9 3.0 1666 24.3
第13回 2018/1/12 75.1 24.8 53.1 32.8 3.0 1675 24.5

改善は赤文字、改悪は青文字、変化なしは黒文字で表示している

肉体計測を終えての総括

体組成計の結果を元に、以下のように評価した

良い点(^O^)/

1.なし

悪い点(>_<)

1.体重が0.4kg増加ぁぁぁぁぁ(+o+)

 

あれかぁぁ、昨日の23時に枝豆500gを全て食ったからかぁぁぁ!!!

食欲に負けたんよ、枝豆は野菜だから大丈夫だと思って500gの冷凍枝豆を全部食ってもうたわ、くそがぁぁぁ

食欲は想像以上に強敵よ



 

コメントを残す