【ダイエット】第14回：体組成計を使って今の肉体を計測（俺の肉体計測）[俺のシリーズ]
今日も相変わらず極寒よ
水たまりは当たり前のように凍ってる
だけどもだぁぁぁけぇぇどぉぉ、そんなの関係ねぇぇ（一発屋？？の小島よしおのネタ）
10kmジョギングしたよぉぉぉ(^o^)丿
もちろん手袋を装着の上で
最初の1kmが実はマジきつい、なぜか？？
体があったまってないからぁぁぁぁぁ！！！
肉体計測結果
今日も無事完走し、風呂に直行、そして風呂から出て即計測よ
（全ての衣類を脱いで全裸で計測しよるでぇ）
| 回数↓ | No→ | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 項目名→ | 体重[kg] | 体脂肪率[%] | 体水分率[%] | 体筋肉率[%] | 骨量[kg] | 基礎代謝量[Kcal] | BMI値 | |
| 第5回 | 2018/1/4 | 75.9 | 25.1 | 52.8 | 32.7 | 3.0 | 1693 | 24.7 |
| 第6回 | 2018/1/5 | 75.7 | 25.0 | 52.9 | 32.7 | 3.0 | 1688 | 24.7 |
| 第7回 | 2018/1/6 | 75.2 | 24.8 | 53.1 | 32.8 | 3.0 | 1677 | 24.5 |
| 第8回 | 2018/1/7 | 74.6 | 24.5 | 53.4 | 32.9 | 3.0 | 1664 | 24.3 |
| 第9回 | 2018/1/8 | 75.4 | 24.9 | 53.0 | 32.7 | 3.0 | 1682 | 24.6 |
| 第10回 | 2018/1/9 | 74.9 | 24.7 | 53.2 | 32.8 | 3.0 | 1671 | 24.4 |
| 第11回 | 2019/1/10 | 75.0 | 24.7 | 53.2 | 32.8 | 3.0 | 1673 | 24.4 |
| 第12回 | 2018/1/11 | 74.7 | 24.5 | 53.4 | 32.9 | 3.0 | 1666 | 24.3 |
| 第13回 | 2018/1/12 | 75.1 | 24.8 | 53.1 | 32.8 | 3.0 | 1675 | 24.5 |
| 第14回 | 2018/1/13 | 74.9 | 24.7 | 53.2 | 32.8 | 3.0 | 1671 | 24.4 |
改善は赤文字、改悪は青文字、変化なしは黒文字で表示している
肉体計測を終えての総括
体組成計の結果を元に、以下のように評価した
良い点(^O^)／
１．体重が0.2kg減った(^o^)丿
悪い点(>_<)
１．なし
今更ながら気づいた
体重は75.0kg周辺を行ったり来たりしよるだけやんっっっ
どうにもこうにも最近は本当に75.0kgを右往左往しよるわ
やっぱそれなりに食ってるからかっっっ！！！
まあそりゃよっけ走りよるし腹はすごくへるわな
食うけど痩せるっていうサイクルを作れんもんかな？？
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