【ダイエット】第15回：体組成計を使って今の肉体を計測（俺の肉体計測）[俺のシリーズ]

今日はまあまあ日が出てて少し寒さが和らいだように思える

しかし寒さは苦手よ

常夏がええわぁぁ、年中30度がええわ

だって冬服いらんのやで、暖房もいらんのやでぇぇぇ

年中半袖短パンって最高やん！！

だからあんま金掛からなそうやん、ええなぁぁぁ

肉体計測結果

今日も無事10km完走し、風呂に直行、そして風呂から出て即計測よ

走った後の風呂で今日も１日頑張ったあああって満足するわ(^o^)丿

（全ての衣類を脱いで全裸で計測しよるでぇ）

改善は赤文字、改悪は青文字、変化なしは黒文字で表示している

肉体計測を終えての総括

体組成計の結果を元に、以下のように評価した

良い点(^O^)／

１．体重が0.2kg減った(^o^)丿同時に体脂肪率とBMI値も減少よ

悪い点(>_<)

１．しいて挙げれば10kmも走っとんやけんもっと体重減ってもええやん

 

今更ながら気づいた

骨量は一切変わらん！！！

それもそうやわ、別に牛乳飲んでるわけやねえし、骨を増やそうとしとるわけやねぇし

まあとりあえずは少しずつ体重を減らしていければいずれは60kg台に到達するのではと予想

 

結局は食わないと痩せるが、それだと不健康だしストレスもたまるけん、好きなだけ食って運動もして尚且つ痩せれればよくね？？

これが人間らしい生き方ってやつよ

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