【ダイエット】第17回:体組成計を使って今の肉体を計測(俺の肉体計測)[俺のシリーズ]





なんでやぁぁぁ、どうやら便秘っぽい

なんでや、なんでやぁぁぁぁぁ!!

しかも若干ふくらはぎが張ってて痛い、くそがっ

すごく天気よかったけど大事を取ってジョギングを休むことにした

肉体計測結果

今日はジョギングせずに風呂に直行、そして風呂から出て即計測よ

(全ての衣類を脱いで全裸で計測しよるでぇ)

回数↓ No→ 1 2 3 4 5 6 7
項目名→ 体重[kg] 体脂肪率[%] 体水分率[%] 体筋肉率[%] 骨量[kg] 基礎代謝量[Kcal] BMI値
第8回 2018/1/7 74.6 24.5 53.4 32.9 3.0 1664 24.3
第9回 2018/1/8 75.4 24.9 53.0 32.7 3.0 1682 24.6
第10回 2018/1/9 74.9 24.7 53.2 32.8 3.0 1671 24.4
第11回 2019/1/10 75.0 24.7 53.2 32.8 3.0 1673 24.4
第12回 2018/1/11 74.7 24.5 53.4 32.9 3.0 1666 24.3
第13回 2018/1/12 75.1 24.8 53.1 32.8 3.0 1675 24.5
第14回 2018/1/13 74.9 24.7 53.2 32.8 3.0 1671 24.4
第15回 2018/1/14 74.7 24.5 53.4 32.9 3.0 1666 24.3
第16回 2018/1/15 74.4 24.4 53.4 32.9 3.0 1659 24.2
第17回 2018/1/16 75.5 24.9 53.0 32.7 3.0 1684 24.6

改善は赤文字、改悪は青文字、変化なしは黒文字で表示している

肉体計測を終えての総括

体組成計の結果を元に、以下のように評価した

良い点(^O^)/

1.何もない!!あああああくそがぁぁぁ

悪い点(>_<)

1.体重が1.1kg増えた、くそっくそがぁぁぁ

 

なんと体重を計測開始してから過去最大のリバウンドよ!!

昨日の体重の減り具合で完全に安心しきってしもうて暴飲暴食しすぎた(゚Д゚;)

しかもジョギングもせんかったけんよけいに太ってもうたがな!!

気を引き締めていかんとマジで青天井に太ってまうで

基礎代謝量はやっぱ太ると増える傾向がある

だから基礎代謝量が増えても喜ぶのはやめるわ



 

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