【ダイエット】第１回：体組成計を使って今の肉体を計測、ダイエットの常識を根底から覆すのでよろしく！！（俺の肉体計測）[俺のシリーズ]
体組成計を使って以下の７項目を測定した。
| 回数↓ | No→ | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 項目名→ | 体重[kg] | 体脂肪率[%] | 体水分率[%] | 体筋肉率[%] | 骨量[kg] | 基礎代謝量[Kcal] | BMI値 | |
| 第1回 | 2017/12/30 | 75.5 | 24.9 | 53.0 | 32.7 | 3.0 | 1684 | 24.6 |
以下のように評価しました。
良い点
１．基礎代謝量は「15～17歳」レベル（Gamikinは現在37歳）
悪い点
１．体脂肪率がやや高めで「やや肥満」判定
２．体筋肉率がやや低め（40%以上が望ましいらしい）
３．BMI値は標準だが、あと少し高くなったら「肥満」判定
以下の表を参考にしております。
Related posts:
【ダイエット】第６回：体組成計を使って今の肉体を計測（俺の肉体計測）[俺のシリーズ]
【ダイエット】第56回：体組成計を使って今の肉体を計測、ジョギングをしてなんとかリバウンドを回避（俺の肉体計測）[俺のシリーズ]
【ダイエット】第50回：体組成計を使って今の肉体を計測、昨日ほどほどの量を食っただけなのに太ってしまった、何でやぁぁぁ！！（俺の肉体計測）[俺のシリーズ]
【ダイエット】第44回：体組成計を使って今の肉体を計測、リバウンドはしてないがほんの少し増量（俺の肉体計測）[俺のシリーズ]
【ダイエット】第38回：体組成計を使って今の肉体を計測（俺の肉体計測）[俺のシリーズ]
【ダイエット】第32回：体組成計を使って今の肉体を計測（俺の肉体計測）[俺のシリーズ]
【ダイエット】第26回：体組成計を使って今の肉体を計測（俺の肉体計測）[俺のシリーズ]
【ダイエット】第25回：体組成計を使って今の肉体を計測（俺の肉体計測）[俺のシリーズ]
【ダイエット】第19回：体組成計を使って今の肉体を計測（俺の肉体計測）[俺のシリーズ]
【ダイエット】第13回：体組成計を使って今の肉体を計測（俺の肉体計測）[俺のシリーズ]
【ダイエット】第12回：体組成計を使って今の肉体を計測（俺の肉体計測）[俺のシリーズ]
【ダイエット】第62回：体組成計を使って今の肉体を計測、ジョギングしたのに全然体重変わらん（俺の肉体計測）[俺のシリーズ]