【ダイエット】第38回:体組成計を使って今の肉体を計測(俺の肉体計測)[俺のシリーズ]




今日も12km走った

春に近づいているのかもしれんな

極寒という長いトンネルを抜けた気がする

春になるのは嬉しいが、花粉という悪魔が忍び寄るってのが嫌だねぇぇ(_)

ジョギング中に目は痒いし花はムズムズするしってことになりかねんで

 

肉体計測結果

というわけで、今日は12kmのジョギング後、すぐに風呂に直行、そして風呂から出て即計測よ

(全ての衣類を脱いで全裸で計測しよるでぇ)

回数↓ No→ 1 2 3 4 5 6 7
項目名→ 体重[kg] 体脂肪率[%] 体水分率[%] 体筋肉率[%] 骨量[kg] 基礎代謝量[Kcal] BMI値
第29回 2018/2/5 74.0 24.3 53.5 33.0 3.0 1650 24.1
第30回 2018/2/6 73.9 24.3 53.5 33.0 3.0 1648 24.1
第31回 2018/2/7 73.5 24.1 53.7 33.0 3.0 1639 24.0
第32回 2018/2/8 73.5 24.1 53.9 33.0 3.0 1639 24.0
第33回 2018/2/9 73.7 24.2 53.6 33.0 3.0 1644 24.0
第34回 2018/2/10 72.9 23.9 53.9 33.2 3.0 1626 23.8
第35回 2018/2/11 73.0 23.9 53.9 33.2 3.0 1628 23.8
第36回 2018/2/12 73.5 24.1 53.7 33.0 3.0 1639 24.0
第37回 2018/2/15 71.8 23.4 54.3 33.4 2.9 1601 23.4
第38回 2018/2/16 71.8 23.4 54.3 33.4 2.9 1601 23.4

改善は赤文字、改悪は青文字、変化なしは黒文字で表示している

 

 

 

肉体計測を終えての総括

おぉぉぉぉ、なんも変わっとらんがな(゚Д゚;)

確かに12km走ったんやで

少しくらい減量しててもええやん

ちょっとショックよ(_)

まあリバウンドしなかったから良しとするか

だけど今日はステーキガストがステーキ食べ放題の日だから、お昼にステーキ食べ放題を満喫しに行くんよ(#^.^#)

明日のリバウンドは覚悟せにゃいかんな(゚Д゚;)



 

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