【筋トレLive】第３回：ワンダーコアやダンベルを使用して肉体の限界に挑戦（俺の筋トレ）[俺のシリーズ]

３回目の筋トレLiveを2017/10/6に行ったぜぃ

8kgのダンベルとワンダーコアを使っての筋トレだ

具体的に言うと、
・8kgのダンベルを右腕の下方向と上方向、左腕の下方向と上方向にダンベルを持った状態で何分何秒維持できるかを計測
・ワンダーコアを何回連続でできるかを計測

以下の動画が実際に実施している様子だ、ぜひ見てくれ(*^^)v

結果は以下の通り

記録更新は赤文字、記録更新ならずは青文字、変化なしは黒文字で表示している

全部記録更新だぜぇぇぇ(^o^)丿

この調子でいくよぉぉぉぉいくいくぅぅぅ(^o^)丿

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Tags: diet, ウォーターダンベル, ダイエット, ワンダーコア, 筋トレ