【筋トレLive】第4回:ワンダーコアやダンベルを使用して肉体の限界に挑戦(俺の筋トレ)[俺のシリーズ]
4回目の筋トレLiveを2017/10/7に行ったよぉぉぉ
8kgのダンベルとワンダーコアを使っての筋トレだ
具体的な筋トレ内容は第1回~第3回の記事に書いてあるからそれらを見てくれ
以下の動画が実際に実施している様子だ、おっさんの必死さをぜひ見てくれ(^o^)/
結果は以下の通り
回数↓ | No→ | 1 | 2 | |||
トレーニング内容→ | 8kgのダンベル[mm:ss] | ワンダーコア[回] | ||||
右腕 | 左腕 | |||||
下方向 | 上方向 | 下方向 | 上方向 | |||
第1回 | 2017/10/4 | 00:55 | 01:09 | 01:08 | 01:09 | 180 |
第2回 | 2017/10/5 | 01:03 | 01:11 | 01:15 | 01:14 | 190 |
第3回 | 2017/10/6 | 01:06 | 01:13 | 01:17 | 01:18 | 200 |
第4回 | 2017/10/7 | 01:08 | 01:15 | 01:20 | 01:20 | 210 |
記録更新は赤文字、記録更新ならずは青文字、変化なしは黒文字で表示している
全部記録更新だぜぇぇぇ(^o^)丿
この調子で筋肉を付けまくるでぇぇぇ(^o^)丿