【ダイエット】第50回：体組成計を使って今の肉体を計測、昨日ほどほどの量を食っただけなのに太ってしまった、何でやぁぁぁ！！（俺の肉体計測）[俺のシリーズ]

In 02-俺の肉体計測 2018-03-03 299 views

今日もキッチリ約13kmのジョギングしたわ

だいぶ今走ってる道に慣れてきた

走りながら色々考えるほどの余裕さよ

とりあえずは今のコースを継続して走ることにするわ

1 ジョギング結果
2 肉体計測結果
3 第001回（2017/12/30）～第050回（2018/3/3）の肉体計測結果
4 肉体計測を終えての総括

ジョギング結果

アプリで今日のジョギングを計測したわ

いつもこの「RenoBody」という万歩計アプリでジョギングを計測している

距離が8.76kmと出てるが、歩いてるわけでなく走ってるので、実際に走った距離はプラス3～4kmと思ったほうが良い

よってだいたい13km走ったということだ

ただ、昨日は8.89kmと表示されてたから、おそらく昨日より途中で歩いた距離が短かったということだ

いい傾向だ、このまま表示される距離を短くしていこう

あとは時間短縮も同時でこなさねば

70分台に乗せたいと思いつつ実力が伴わないらしいな(ﾟДﾟ;)

肉体計測結果

というわけで、今日も13kmのジョギング後、すぐに風呂に直行、そして風呂から出て即計測よ

（全ての衣類を脱いで全裸で計測しよるでぇ）

今日は第50回記念として、いつもと違う表とグラフやで～見やすかろ

第１回～第50回のすべての記録を見せるでぇぇ(#^.^#)

第001回（2017/12/30）～第050回（2018/3/3）の肉体計測結果

回数	計測年月日	体重[kg]	体脂肪率[%]	体水分率[%]	体筋肉率[%]	骨量[kg]	基礎代謝量[Kcal]	BMI値
1	2017/12/30	75.5	24.9	53.0	32.7	3.0	1684	24.6
2	2017/12/31	75.0	24.7	53.2	32.8	3.0	1673	24.4
3	2018/1/2	76.1	25.2	52.7	32.6	3.1	1697	24.8
4	2018/1/3	76.9	25.5	52.5	32.4	3.1	1715	25.1
5	2018/1/4	75.9	25.1	52.8	32.7	3.0	1693	24.7
6	2018/1/5	75.7	25.0	52.9	32.7	3.0	1688	24.7
7	2018/1/6	75.2	24.8	53.1	32.8	3.0	1677	24.5
8	2018/1/7	74.6	24.5	53.4	32.9	3.0	1664	24.3
9	2018/1/8	75.4	24.9	53.0	32.7	3.0	1682	24.6
10	2018/1/9	74.9	24.7	53.2	32.8	3.0	1671	24.4
11	2018/1/10	75.0	24.7	53.2	32.8	3.0	1673	24.4
12	2018/1/11	74.7	24.5	53.4	32.9	3.0	1666	24.3
13	2018/1/12	75.1	24.8	53.1	32.8	3.0	1675	24.5
14	2018/1/13	74.9	24.7	53.2	32.8	3.0	1671	24.4
15	2018/1/14	74.7	24.5	53.4	32.9	3.0	1666	24.3
16	2018/1/15	74.4	24.4	53.4	32.9	3.0	1659	24.2
17	2018/1/16	75.5	24.9	53.0	32.7	3.0	1684	24.6
18	2018/1/17	75.3	24.8	53.1	32.8	3.0	1679	24.5
19	2018/1/19	74.6	24.5	53.4	32.9	3.0	1664	24.3
20	2018/1/21	74.1	24.3	53.5	33.0	3.0	1653	24.1
21	2018/1/22	74.6	24.5	53.4	32.9	3.0	1664	24.3
22	2018/1/23	74.6	24.5	53.4	32.9	3.0	1664	24.3
23	2018/1/24	73.7	24.2	53.6	33.0	3.0	1644	24.0
24	2018/1/25	74.3	24.4	53.4	32.9	3.0	1657	24.2
25	2018/1/27	73.8	24.2	53.6	33.0	3.0	1646	24.0
26	2018/1/30	73.7	24.2	53.6	33.0	3.0	1644	24.0
27	2018/1/31	72.9	23.9	53.9	33.2	3.0	1626	23.8
28	2018/2/2	73.9	24.3	53.5	33.0	3.0	1648	24.1
29	2018/2/5	74.0	24.3	53.5	33.0	3.0	1650	24.1
30	2018/2/6	73.9	24.3	53.5	33.0	3.0	1648	24.1
31	2018/2/7	73.5	24.1	53.7	33.0	3.0	1639	24.0
32	2018/2/8	73.5	24.1	53.9	33.0	3.0	1639	24.0
33	2018/2/9	73.7	24.2	53.6	33.0	3.0	1644	24.0
34	2018/2/10	72.9	23.9	53.9	33.2	3.0	1626	23.8
35	2018/2/11	73.0	23.9	53.9	33.2	3.0	1628	23.8
36	2018/2/12	73.5	24.1	53.7	33.0	3.0	1639	24.0
37	2018/2/15	71.8	23.4	54.3	33.4	2.9	1601	23.4
38	2018/2/16	71.8	23.4	54.3	33.4	2.9	1601	23.4
39	2018/2/17	71.9	23.4	54.3	33.4	2.9	1604	23.4
40	2018/2/18	73.3	24.0	53.8	33.1	3.0	1635	23.9
41	2018/2/20	71.8	23.4	54.3	33.4	2.9	1601	23.4
42	2018/2/21	71.3	23.1	54.6	33.5	2.9	1590	23.2
43	2018/2/22	71.3	23.1	54.6	33.5	2.9	1590	23.2
44	2018/2/23	71.5	23.3	54.4	33.4	2.9	1595	23.3
45	2018/2/24	72.2	23.5	54.3	33.3	3.0	1610	23.5
46	2018/2/26	72.1	23.5	54.3	33.3	3.0	1608	23.5
47	2018/2/27	71.9	23.4	54.3	33.4	2.9	1604	23.4
48	2018/2/28	72.2	23.5	54.3	33.3	3.0	1610	23.5
49	2018/3/2	72.1	23.5	54.3	33.3	3.0	1608	23.5
50	2018/3/3	72.6	23.8	54.0	33.2	3.0	1619	23.7