【ダイエット】第55回:体組成計を使って今の肉体を計測、約38時間何も食わずに飲み物だけで耐えた結果、最軽量の70.1kg台を達成、もうこんな無理はしないけど(俺の肉体計測)[俺のシリーズ]




第1回~第50回の結果はこっちを見てくれ

色々いいことも悪いこともバカ正直に書いててダイエットしてる人にとっては参考になるかもよ(#^.^#)

 

 

今日のコンディション

あ~腹減った

朝6時くらいに空腹で目が覚めたわ

何たっておとといの18時から何も食ってないけんな

なぜそうしたかというと、どこまで減量記録を更新できるか試してみたかったんよ

昨日71.6kg達成して欲が出たんよ

うまくいきゃあ、71kg以下にできるかもしれんと

それで、さすがに今日は空腹で走れんかったわ

もし走ってたら途中でギブアップして引き返したかもしれんからな

 

 

 

肉体計測結果

というわけで、今日は目覚めてスマホをチェックして30分くらい経った後、風呂に直行、そして風呂から出て即計測よ

(全ての衣類を脱いで全裸で計測しよるでぇ)

回数↓ No→ 1 2 3 4 5 6 7
項目名→ 体重[kg] 体脂肪率[%] 体水分率[%] 体筋肉率[%] 骨量[kg] 基礎代謝量[Kcal] BMI値
第46回 2018/2/26 72.1 23.5 54.3 33.3 3.0 1608 23.5
第47回 2018/2/27 71.9 23.4 54.3 33.4 2.9 1604 23.4
第48回 2018/2/28 72.2 23.5 54.3 33.3 3.0 1610 23.5
第49回 2018/3/2 72.1 23.5 54.3 33.3 3.0 1608 23.5
第50回 2018/3/3 72.6 23.8 54.0 33.2 3.0 1619 23.7
第51回 2018/3/4 72.6 23.8 54.0 33.2 3.0 1619 23.7
第52回 2018/3/5 72.6 23.8 54.0 33.2 3.0 1619 23.7
第53回 2018/3/6 72.0 23.5 54.3 33.3 3.0 1606 23.5
第54回 2018/3/7 71.6 23.3 54.4 33.4 2.9 1597 23.3
第55回 2018/3/8 70.1 22.6 55.1 33.7 2.9 1563 22.8

改善は赤文字、改悪は青文字、変化なしは黒文字で表示している

 

 

 

肉体計測を終えての総括

おぉぉぉぉ、すげぇぇぇぇぇ

予想以上の減量に驚いている

ちょっと飯食うの我慢しすぎたかもしれん

本来であれば食うことを我慢するのはストレスが溜まるし、食いながら痩せるという本来の趣旨に反する

だが、この結果は楽観視できんで

絶対明日リバウンド来るけんな

もう今までの経験で分かるんよ、こりゃリバウンドのフラグが立ったぜよってな

明日は雨降ってなかったらジョギングするけど、予想だけど71kg台後半に戻りそうな気がする

なぜなら今日は我慢した反動で相当食うけんな



 

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