【筋トレLive】第5回:ワンダーコアやダンベルを使用して肉体の限界に挑戦(俺の筋トレ)[俺のシリーズ]



5回目の筋トレLiveを2017/10/8に行った

8kgのダンベルとワンダーコアを使っての筋トレだ

具体的な筋トレ内容は第1回~第3回の記事に書いてあるからそれらを見てくれ

 

 

以下の動画が実際に実施している様子だ、ぜひ一度見てくれぇぇぇ


 

結果は以下の通り

回数↓ No→ 1 2
トレーニング内容→ 8kgのダンベル[mm:ss] ワンダーコア[回]
右腕 左腕
下方向 上方向 下方向 上方向
第1回 2017/10/4 00:55 01:09 01:08 01:09 180
第2回 2017/10/5 01:03 01:11 01:15 01:14 190
第3回 2017/10/6 01:06 01:13 01:17 01:18 200
第4回 2017/10/7 01:08 01:15 01:20 01:20 210
第5回 2017/10/8 01:10 01:25 01:30 01:14 220

記録更新は赤文字、記録更新ならずは青文字、変化なしは黒文字で表示している

 

 

左腕[上方向]で記録更新が出来なかったのが悔やまれるなぁ(-_-;)

頑張らねば、頑張らねばぁぁぁ!!!



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