【筋トレLive】第８回：ワンダーコアやダンベルを使用して肉体の限界に挑戦（俺の筋トレ）[俺のシリーズ]
８回目の筋トレLiveを2017/12/7に行った
いつものように、8kgのダンベルとワンダーコアを使っての筋トレだ
具体的な筋トレ内容は第１回～第３回の記事に書いてあるからそれらを見てくれ
以下の動画が実際に実施している様子だ、ぜひ一度見てくれぇぇぇ
結果は以下の通り
| 回数↓ | No→ | 1 | 2 | |||
| トレーニング内容→ | 8kgのダンベル[mm:ss] | ワンダーコア[回] | ||||
| 右腕 | 左腕 | |||||
| 下方向 | 上方向 | 下方向 | 上方向 | |||
| 第1回 | 2017/10/4 | 00:55 | 01:09 | 01:08 | 01:09 | 180 |
| 第2回 | 2017/10/5 | 01:03 | 01:11 | 01:15 | 01:14 | 190 |
| 第3回 | 2017/10/6 | 01:06 | 01:13 | 01:17 | 01:18 | 200 |
| 第4回 | 2017/10/7 | 01:08 | 01:15 | 01:20 | 01:20 | 210 |
| 第5回 | 2017/10/8 | 01:10 | 01:25 | 01:30 | 01:14 | 220 |
| 第6回 | 2017/12/5 | 01:13 | 01:30 | 01:35 | 01:17 | 230 |
| 第7回 | 2017/12/6 | 01:15 | 01:31 | 01:37 | 01:19 | 140 |
| 第8回 | 2017/12/7 | 01:20 | 01:36 | 01:42 | 01:24 | 180 |
記録更新は赤文字、記録更新ならずは青文字、変化なしは黒文字で表示している
ワンダーコアが腹の筋肉痛のせいもあってまたもや記録更新できなかった・・・(-_-)
くそっくそがあああぁぁぁ
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